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स्वास्थ्य

गर्मी बढ़ने के साथ बढ़ सकता है शुगर लेवल : डाइट में करेंगे ये बदलाव तो मरीजों को मिलेगी राहत

शुगर पेशेन्ट्स लगातार बढ़ते चले जा रहे हैं। तापमान बढ़ने के साथ शुगर लेवल भी बढ़ सकता है, जिससे कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसीलिए, सामान्य लोगों की तुलना में डायबिटीज...

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स्वास्थ्य

गर्मी में मसल्स को रखना है हेल्दी तो करें ये उपाय…

वर्तमान में देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसा लग रहा है मानों आसमान से आग बरस रही है। वहीं तेज गर्मी को लेकर मौसम विभाग लू का रेड अलर्ट भी जारी किया हुआ...

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स्वास्थ्य

विटामिन B12 की कमी से हो सकती है कई गंभीर बीमारियां, जानें लक्षण…

हमारे शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए को बनाने में विटामिन B12 अहम योगदान निभाता है। अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो इससे आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते...

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स्वास्थ्य

कीवी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, आँखों की रोशनी करे तेज, दूर करे कब्ज… और भी कई फायदे

कुछ ऐसे फल होते हैं जो गुणों की खान होते हैं यानी उनमे कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। न्यूट्रिएंट्स से भरपूर फल हमारे स्वास्थ्य को और भी बेहतर बनाते हैं। इन्हीं फलों...

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स्वास्थ्य

कल से शुरू होगा नौतपा : भीषण गर्मी व लू से बचने बरतें ये सावधानियां

देश के कई इलाकों में भीषण गर्मी पड़ रही है। लोग तेज गर्मी से हलाकान हो रहे रहे हैं, वहीं 25  मई से नौतपा शुरू हो रहा है जो दो जून तक रहेगा। इन 9 दिनों में लू और गर्मी...

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स्वास्थ्य

एसिडिटी दूर करेगी दूध की लस्सी, जानें इसे बनाने का तरीका

इस समय कई क्षेत्रों पर तेज गर्मी पड़ रही है। ऐसे में पेय पदार्थों की डिमांड भी बढ़नी शुरू हो गई है। इन पेय पदार्थों में सबसे ज्यादा लस्सी की डिमांड रहती है। गर्मी के कारण...

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स्वास्थ्य

भीषण गर्मी में रखें खान-पान का खास ख्याल, इन चीजों से पेट को रखें कूल-कूल

इस समय देश के कई इलाकों में भीषण गर्मी पड़ रही है। इससे लोगों के स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है। खासतौर से इस मौसम में पेट से जुड़ी बीमारियां ज्यादा होती हैं। कई बार ज्यादा...

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स्वास्थ्य

हार्ट पेसेंट बरतें सावधानी : गर्मी में बढ़ जाते हैं हार्ट अटैक व ब्रेन स्ट्रोक के मामले, जानें बचने के उपाय

वर्तमान में देश के कई इलाकों में भीषण गर्मी पड़ रही है। तापमान 45 के पार पहुंच गया है।भीषण गर्मी ने लोगों को परेशान कर दिया है। वहीं जिन लोगों को हार्ट संबंधी बीमारी है...

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स्वास्थ्य

गर्मियों में अदरक वाली चाय स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक या फायदेमंद?

चाय (Tea) के शौकीन व्यक्ति को सुबह-सुबह एक कप गरमा-गरम चाय मिल जाए तो पूरा दिन बन जाता है। थकान हो, तनाव हो या एनर्जी लो लग रही हो, चाय पीकर सारी तकलीफें दूर हो जाती हैं...

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स्वास्थ्य

डायबिटीज मरीज डाइट में शामिल करें ये सीड्स, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है लेकिन इसे दवाओं और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। पिछले कुछ समय से यह बीमारी दुनिया भर में...

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