मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी की वजह से वायरस एक्टिव होते हैं, हमारी बॉडी में आसानी से अटैक करते हैं। इसलिए ज़रूरी है कि आप बारिश के मौसम में अपनी सेहत का ख़ास ख्याल रखें।...
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खराब लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। डायबिटीज को कंट्रोल करने में कई घरेलू उपाय असरदार साबित होते हैं। आयुर्वेद में ऐसी कई...
अगर आप भी हेडफोन्स का इस्तेमाल बहुत ज्यादा करते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। ये बुरी आदत आपको बहरा भी बना सकती है। अगर आपने अभी भी हेडफोन्स यूज करना कम नहीं किया तो...
औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन घटाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और जोड़ों के दर्द की समस्या को कम करने में मदद करते हैं। हालांकि सूखी हल्दी...
सेहत को लेकर सावधान होना बेहद जरूरी हो गया है। क्योंकि प्रोस्टेट कैंसर की बीमारी तबाही बनने वाली है। मेडिकल जरनल लैंसेट की ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक़ दुनियाभर में...
वजन घटाने से लेकर हेल्दी रहने तक, प्रोटीन से भरपूर डाइट लेने की सलाह दी जाती है। प्रोटीन शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है। आजकल जिम जाने वाले लोग प्रोटीन...
लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर है और सदियों से रसोई का हिस्सा रहा है। लहसुन के लाभकारी गुण एलिसिन नामक यौगिक के कारण हैं। यह फास्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे...
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। आप भी जानते होंगे कि ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम साबित...
हर साल 7 जून को वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे सेलिब्रेट किया जाता है। जिसका मकसद है कि हम सुरक्षित भोजन को लेकर जागरूक रहें जिससे किसी तरह के हेल्थ रिस्क से बचा जा सके। आपको भी...
वर्तमान में बच्चों में कमजोर आंखों की समस्या बढ़ती जा रही है। इसका मुख्य कारण उनकी खराब लाइफस्टाइल, पढ़ने के गलत तरीके, लंबे समय तक मोबाइल चलाना और टीवी देखना है। तंत्रिका...