सर्दियों में सुबह उठना बहुत कठिन होता है। शरीर में आलस छाई रहती है, बाहर निकलने का मन नहीं करता है। वहीं डंठ की वजह से लोग रजाई के अंदर रहना ही ज्यादा पसंद करते हैं...
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जंक फ़ूड का ज़्यादा सेवन और फिटनेस को लेकर बढ़ती लापरवाही से लोगों का शरीर बीमारियों का घर बनता जा रहा है, डायबिटीज, बीपी और दिल से जुड़ी समस्याएं इन्हीं बीमारियों में से एक...
