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स्वास्थ्य

सर्दियों में खाएं शकरकंद : लाल या सफेद, दोनों में कौन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?

शकरकंद सेहत के लिए बेहद लाभदायक मानी जाती है. लोग सर्दियों में इसका सेवन खूब करते हैं। आमतौर पर शकरकंद का रंग ऊपर से लाल या नारंगी और पीला रहता है जबकि अंदर से सफेद होता...

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स्वास्थ्य

शकरकंद खाने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे, जानें खाने का सही समय

सर्दियों के मौसम में शकरकंद (Sweet Potato) खूब बिकता है। शकरकंद की गिनती फलों और सब्जियों दोनों में की जाती है। इसे कॉर्बोहाइड्रेट और फाइबर का पावरहाउस भी कहा जाता है...

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