मानसून में धूप की कमी, अत्यधिक उमस और अनिश्चित माहौल के कारण एंजायटी की समस्या बढ़ जाती है। चिकित्सकों की मानें तो बारिश के कारण लोग अक्सर घरों में बंद हो जाते हैं। बाहर...
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यदि आपको ठीक से नींद नहीं आती है और तनावग्रस्त रहते हैं, तो आपको स्लीप एंग्जाइटी (Sleep Anxiety) का प्रॉब्लम हो सकता है। स्लीप एंग्जाइटी एक मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है...
