विटामिन डी की कमी से हड्डियों में दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी से लेकर जोड़ों में अकड़न और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए सर्दियों में शरीर में विटामिन डी का स्तर...
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अगर आपके पैरों व कमर में आए दिन दर्द की शिकायत बनी रहती है तो इसका कारण विटामिन और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। दरअसल उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर में विटामिन डी कम होने...
