Benefits of Walnut Archives - Today Studio - Daily Latest News

अखरोट यानी ‘ब्रेन फूड’ : जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन और स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद

8 months ago

अखरोट (Walnuts) एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे आम बोल चाल में ‘ब्रेन फूड’ भी कहा जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपके शरीर के लिए आवश्यक हैं, जैसे ओमेगा...

स्वास्थ्य

सर्दियों में शरीर को बनाए रखना चाहते हैं गर्म तो रोजाना इन 3 तरीकों से खाएं अखरोट

9 months ago

सर्दियों में शरीर को गर्म बनाए रखना चाहते हैं तो रोजाना 1 मुट्ठी ड्राई फ्रूट्स खाने की आदत बना लें। जिसमें काजू, बादाम और अखरोट जरूर शामिल करें। अखरोट ऐसा ड्राई फ्रूट है...

स्वास्थ्य

कमजोर हड्डियों वाले लोगों के लिए वरदान है अखरोट, रोजाना सुबह के समय खाली पेट करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे

October 6, 2024

अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन करने से सेहत को कई फायदे होंगे। हाल ही में हुई एक नई स्टडी के अनुसार, जो लोग रोज़ाना अखरोट का सेवन करते हैं, उन्हें दिल से जुड़ी...

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