आधे सिर में दर्द की समस्या: कारण, बचाव, निदान, इलाज: आज के इस लेखन में हम बात करेंगे कि हमारे सिर के आधे हिस्से में दर्द की समस्या क्यों उत्पन होती है, इसके कारण क्या है, क्या सिर के आधे हिस्से में दर्द होना किसी खतरनाक बीमारी को आमंत्रित करना तो नहीं है। जैसे आपके द्वारा पूछे गए तमाम प्रश्नो का उत्तर हम आज के इस लेखन में प्रस्तुत करेंगे।
आधे सिर में दर्द की समस्या क्यों उत्पन होती है ?
- यह समस्या थकान, इमोशनल तनाव और गर्दन व जबड़े से जुड़ी मांसपेशी या जोड़ में किसी प्रकार की समस्या होने के कारण होता है। यह दर्द सिर के किसी एक हिस्से में भी हो सकता है।
- तो वही यह दर्द किसी एक समस्या के बारे में सोचते रहने या बुरे अनुभवों को बार-बार सोचते रहने से होता है।
- सिर के आधे हिस्से में दर्द की समस्या को अधकपारी भी कहते है।
इसके निम्न कारण है जिम्मेदार ;
- गर्दन की मासपेशियो में खिंचाव या गांठ का बनना।
- चिंता को चिता के सामान माना जाता है। इसलिए चिंता न करे।
- सिर दर्द की दवाई अधिक लेना।
- एक समय के खाने का सेवन न करना।
- ठीक से नींद न ले पाना।
- मोटापे को भी इसके एक गंभीर कारण के रूप में जाना जाता है।
आधे सिर में दर्द से बचाव के तरीके क्या है ?
आधे सिर में दर्द के बचाव के निम्न तरीको को यदि आप अपना लेते है। तो दर्द की समस्या से निजात पाने में आपको काफी मदद मिलेगी
- यदि आपको रोशनी, दुर्गन्ध या तेज आवाज़ की वजह से सिर दर्द हो रहा है तो खुले वातावरण में टहले।
- ब्रीथिंग एक्सरसाइज करने से आधे सिर में होने वाले दर्द से आराम मिलता है।
- डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी को ज्यादा से ज्यादा पिए।
- यदि आपके मांसपेशियों में अधिक दर्द है तो हल्के हाथों से मालिश करें।
- कैफीन या एल्कोहल वाले प्रदार्थो का सेवन न करे।
आधे सिर में दर्द की समस्या होने पर कौन सी जाँच करवाए ?
- ब्लड टेस्ट, जिससे पता चलेगा की आखिर ये संक्रमण कैसे पैदा हुआ।
- क्लीनिकल सीटी स्कैन, से हम आसानी से पता लगा सकते है, कि कही हमारे दिमाग में कैंसर तो नहीं।
- सिर का एमआरआई टेस्ट करवाना ताकि आधे सिर में दर्द की समस्या का पता चल सके।
सुझाव:
यदि आप आधे सिर में होने वाले दर्द की समस्या से परेशान है, तो बिना समय गवाए न्यूरो लाइफ ब्रेन एन्ड स्पाइन सेंटर का चुनाव करे। क्युकि इस सेंटर में डॉक्टर्स आपको सलाह देंगे की अगर आपके आधे सिर में दर्द की समस्या है, तो उससे निजात पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए। साथ ही अगर आपकी समस्या गंभीर होगी तो डॉक्टर इसका इलाज भी अच्छे उपकरणों के प्रयोग से करेंगे।
निष्कर्ष :
आपके द्वारा पूछे गए प्रश्नो का उत्तर हमने इस लेखन में प्रस्तुत किया है। उम्मीद करते है कि आपको ये पता चल गया होगा कि आधे सिर में दर्द की समस्या अगर हो, तो हमे क्या करना चाहिए।
