अगर आप च्युइंगम चबाने के आदी हैं तो सिरदर्द का ये भी एक कारण हो सकता है। ऐसे में आपको इससे बचने की जरूरत है। बता दें, ऐसा करने से जबड़ों के साथ शुरू होने वाला दर्द सिर तक पहुंच जाता है, जिससे निपटना काफी मुश्किल काम हो जाता है। ऐसे में आप इसे दूर करने के लिए अदरक को पानी में उबालकर उस पानी का सेवन कर सकते हैं। इसे चाय या काढ़ा में भी शामिल करके पीने से सिरदर्द की समस्या से राहत मिलती है।