गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है। ज्यादातर लोग प्लास्टिक की बॉटल में पानी भरकर रखते हैं, पर क्या आपको पता है कि प्लास्टिक बॉटल से पानी पीने से स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है।
आयुर्वेद की मानें तो कॉपर यानी तांबा आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है। अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो कॉपर के बर्तन में पानी रखना शुरू कर दीजिए या फिर आप पानी पीने के लिए कॉपर की बोतल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अगर आप चाहें तो पानी पीने के लिए स्टेनलेस स्टील की बोतल भी यूज कर सकते हैं।
क्या आपने कभी मिट्टी की बोतल का इस्तेमाल किया है? मिट्टी के घड़े की तरह ही मिट्टी की बोतल भी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। दादी-नानी के जमाने से गर्मियों में पानी को ठंडा रखने के लिए मिट्टी के घड़े का इस्तेमाल किया जाता रहा है। अब बाजार में मिट्टी के घड़े के साथ-साथ मिट्टी की बोतल भी अवेलेबल है।
प्लास्टिक की बोतल यूज करने के साइड इफेक्ट्स- प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने से आपकी सेहत पर ढेर सारे नेगेटिव असर पड़ सकते हैं। एक रिसर्च में पाया गया कि प्लास्टिक बोतल में स्टोर पानी में नैनोप्लास्टिक पार्टिकल्स हो सकते हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। इस स्टडी के अनुसार प्लास्टिक की बोतल में पानी रखने या पीने से बचना चाहिए। प्लास्टिक की बोतलों का इस्तेमाल करने से न केवल आपकी सेहत पर बल्कि पर्यावरण को भी नुकसान पहुंच सकता है।
डिस्क्लेमर : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। Today Studio लेख की पुष्टि नहीं करता है। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
